Promueven autocuidado en el mes del corazón
Por Lilian Soledad Pérez –
Febrero es el mes del corazón en la Colombia Británica, la provincia líder en tratamientos y cuidados cardiacos. Es por eso que el Gobierno desea dar a conocer los factores de riesgo para evitar algún mal y cómo poder prevenirlos.
Anualmente más de 6 mil 500 habitantes de la región mueren por una enfermedad cardiovascular, enfatizó Terry Lake, Secretario Parlamentario para la Promoción de la Salud.
Sin embargo, de acuerdo al reporte del Instituto Canadiense de Información para la Salud en los “Indicadores de Salud 2010”, la Colombia Británica tiene la tasa más baja de ataques al corazón en Canadá.
Las condiciones médicas más comunes que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos, son el endurecimiento de las arterias, la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y el latido irregular del corazón o arritmia.
Las personas más propensas a contraer uno de esos males, son aquellas que fuman o padecen de obesidad, colesterol alto, presión arterial alta o diabetes. Pero también existen factores que no pueden ser controlados, tales como la edad, género, origen étnico y los antecedentes familiares.
Por ejemplo, los tres cambios fundamentales que pueden reducir cualquier de esos males son: dejar de fumar, mantener una actividad física diaria y tener una alimentación saludable rica en frutas, verduras, fibras y baja en grasas saturadas.
Es por eso que el Secretario Parlamentario para la Promoción de la Salud, agregó que en muchos casos, basta con prevenir con una dieta saludable y con un tener un buen estilo de vida.
